コロナ禍でも密を避けつつ、運動不足の解消や気分転換にも活用できる『南区ウォーキングマップ』を発行しましたが…
今回は、南区地域介護予防推進センターの協力により、ウォーキングをはじめる前のポイントやストレッチの紹介動画を作成いたしました✨
ぜひ『南区ウォーキングマップ』とあわせてご覧ください！
動画は下記👇の画面をクリック！
『南区ウォーキングマップ』はこちらをクリック！（HP内を移動します）
お知らせ
コロナ禍でも密を避けつつ、運動不足の解消や気分転換にも活用できる『南区ウォーキングマップ』を発行しましたが…
今回は、南区地域介護予防推進センターの協力により、ウォーキングをはじめる前のポイントやストレッチの紹介動画を作成いたしました✨
ぜひ『南区ウォーキングマップ』とあわせてご覧ください！
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