自粛生活が続く中、お家にいることが多くなり「運動不足」や「気持ちも晴れない」…といった日々を送っておられる方も多いのではないでしょうか？
そんなコロナ禍での3密を避けつつ、体を動かして運動不足の解消・気分転換をはかるのにとっておきの『南区ウォーキングマップ』を作成しました。
このマップでは南区を3つのエリア（西・中・東）に分けて、写真付きでコースをご紹介！
ご自身の体力やその日の体調にあわせて、歩く距離や時間を調整しながら楽しく健康づくりをはじめてみませんか？
もしかすると歩きながら今まで気付かなかった“地域の魅力”に出会ったり、再発見✨があるかも？！
ぜひあなたのおすすめコースやスポットを見つけてみてください。
『南区ウォーキングマップ』はこちらから↓
＜発行＞
京都市南区地域包括支援センター・保健師看護師部会
南区地域支え合い活動創出コーディネーター（＊）
＊地域支え合い活動創出コーディネーターとは…
京都市が、地域で高齢者を支えていくために必要な生活支援サービスの創出や担い手の養成、ネットワークの構築を目的として各区社会福祉協議会に配置しているコーディネーターです。
